Categoría: Medicina general

• 9 de mayo de 2025

  Desmontando mitos sobre el colágeno

  ¿Quién no ha escuchado en la calle a alguien ofrecer “gelatina de pata, rica en colágeno”? O visto anuncios de colágeno hidrolizado que prometen una piel rejuvenecida, uñas fuertes, cabello brillante… ¡y hasta la eterna juventud! Pero, ¿qué hay de cierto en todo esto? ¿Realmente el colágeno hace milagros o estamos cayendo en exageraciones de…
• 7 de abril de 2025

  El agua es vida

  ¿Sabías que el 70% del peso de nuestro cuerpo es agua? Beber agua no solo hidrata: protege órganos, transporta nutrientes, regula la temperatura, mantiene el cerebro activo y ayuda a eliminar toxinas. Recuerde: el agua es vital para el cuidado de su salud. ¡No la sustituya en su dieta!
• 14 de marzo de 2025

  ¿Cuántas horas debemos dormir?

  Hoy, viernes 14 de marzo, celebramos el Día Mundial del Sueño. A diferencia de otros días mundiales, que tienen un día fijo en el calendario, el Día Mundial del Sueño se celebra el 3r viernes de marzo, así que cada año cae en un día distinto. Este día nos sirve para tomar consciencia de lo…